Subconscious Mind Reprogramming | तुमच्या अंतर्मनाला पुन्हा प्रोग्राम करण्यासाठी 5 शक्तिशाली तंत्रे | अंतर्मनाला कामाला लावून आयुष्याचा ताबा घ्या
Subconscious Mind Reprogramming | तुमचे अंतर्मनाने (Subconscious Mind) तुमच्या आयुष्याच्या 95% ताबा घेतलेला आहे. त्यामुळे त्याला कामाला लावणे आवश्यक आहे. तुम्हांला काही सवयी बदलायच्या असतील, नवीन काही करायचे असेल, तर नियंत्रण परत घेण्याची वेळ आली आहे. तुमच्या अंतर्मनाला Reprogram करायला हवंय. हे झालं तर तुम्ही तुमचं आयुष्य बदलू शकाल. ही आहेत 5 तंत्रं: (Subconscious Mind Reprogramming)
1. व्हिज्युअलायझेशन (Visualisation)
तुमचे अवचेतन मन प्रतिमांमध्ये विचार करते, शब्दांत नाही.
आपण काय साध्य करू इच्छिता ते स्पष्टपणे आणि बर्‍याचदा दृश्यमान करा.
– छोट्या गोष्टीपासून सुरुवात करा
– सर्व इंद्रियांचा वापर करा
– दररोज 10 मिनिटे कल्पना करा
तुमचे अवचेतन तुमच्या उद्दिष्टांच्या दिशेने कार्य करण्यास सुरवात करेल.
2. स्वत: ची चर्चा (Positive Self Talk)
तुमचे अवचेतन तुम्ही स्वतःला जे काही बोलता ते सर्व ऐकत आहे.
– नकारात्मक स्वत: ची चर्चा थांबवा
– सकारात्मक पुष्टीकरण वापरा
– नेहमी वर्तमानकाळात बोला
– वारंवार पुनरावृत्ती करा
तुमचे विचार बदला, तुमचे जीवन बदला.
3. ध्यान (Meditation)
ध्यान तुमच्या चेतन मनाला शांत करते आणि तुमच्या अवचेतनाला पुढे येऊ देते.
– डोळे बंद करा
– दीर्घ श्वास
– एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करा
– स्वतःवर कठोर होऊ नका
कालांतराने, आपण आपल्या सुप्त मनाला अधिक उपस्थित आणि लक्ष केंद्रित करण्यास प्रशिक्षित करता.
4. पुनरावृत्ती (Repetition)
पुनरावृत्ती आपल्या अवचेतन प्रोग्रामिंगमध्ये महत्वाची आहे.
– दररोज वैयक्तिक विकास वाचणे आणि ऐकणे.
– सकारात्मक प्रभावांनी स्वतःला घेरणे.
– मिरर वर्क (आरशात स्वतःला पाहताना पुष्टीकरणांची पुनरावृत्ती करणे).
– तुमची ध्येये दररोज लिहा.
जितक्या वेळा तुम्ही एखादी गोष्ट करता तितकी ती तुमच्या सुप्त मनाचा एक भाग बनते.
5. संमोहन (Hypnosis)
संमोहन तुमच्या चेतन मनाला बायपास करते आणि थेट तुमच्या अवचेतनाकडे जाते.
– प्रमाणित हिप्नोथेरपिस्ट शोधा
– एक विश्वसनीय संमोहन अॅप निवडा
– स्व-संमोहन ऑडिओ वापरा
तुमच्या सवयी आणि विश्वास बदलण्याचा हा एक शक्तिशाली मार्ग आहे.
तुम्ही तुमच्या आयुष्याचा ताबा घेऊ शकता.
तुमच्या अवचेतनाच्या पूर्ण शक्तीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी आणि तुमचे जीवन बदलण्यासाठी त्यांचा नियमितपणे वापर करा.
