Eye contact : इतरांशी योग्य eye contact  कसा करावा ?  : 7  डावपेच

 बहुतेक मजबूत व्यक्तिमत्त्वे पॉवर गेटिंग करतात.  हे दर्शविते की यादरम्यान, जेव्हा तुम्हाला ग्रुपमध्ये योग्य डोळा संपर्क करावा लागतो, तेव्हा सर्व काही सारखेच राहते कारण मी तुम्हाला पॉवर गेटिंग पॅराग्राफमध्ये शिकवतो की डोळा मारण्याची आणि विश्रांती घेण्याची वेळ बदलेल.  5-7 सेकंदांच्या डोळ्यांच्या संपर्काऐवजी, तुम्ही 3-4 सेकंद डोळ्यांशी संपर्क साधाल, आणि विश्रांती घेण्याऐवजी तुम्ही पुढच्या व्यक्तीकडे जाल आणि त्याच वेळी डोळ्यांशी संपर्क साधाल, आणि दुसऱ्याकडे जा आणि ही प्रक्रिया पुन्हा करा आणि प्रत्येक कव्हर करा.  वैयक्तिक  तथापि, प्रत्येक वेळी कोणीतरी आपल्या मागे असल्यास, आपल्या मागे पूर्ण दिसत नाही याचा विचार करा.  ही प्रक्रिया तुम्हाला प्रत्येकाशी योग्य प्रमाणात डोळा संपर्क प्रदान करण्यात मदत करेल ज्यामुळे त्यांचा तुमच्यावर विश्वास निर्माण होईल.

 मी अशा व्यक्ती पाहिल्या ज्या संभाषणात किंवा डोळ्यांच्या संपर्कात डोके हलवतात ज्यामुळे त्यांना लाजाळू, चिंताग्रस्त किंवा नवशिक्या वाटतात आणि समोरच्या व्यक्तीला चिडचिड वाटते किंवा त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित केले नाही.  तथापि, परिणामांमध्ये, संभाषणादरम्यान तुम्हाला जागरूक राहावे लागेल किंवा डोळ्यांच्या संपर्काची प्रक्रिया करावी लागेल आणि तुम्ही तुमचे डोके फारसे हलवले नाही यावर लक्ष केंद्रित करावे लागेल.  दरम्यान, जर तुम्ही ते थोडेसे केले तर काळजी करू नका, परंतु जर तुम्ही चिंताग्रस्त झालात आणि तुम्ही ते खूप हलवत असाल तर तुम्हाला त्यात चिमटा काढावा लागेल.  हे देखील सुनिश्चित करेल की आपण संभाषण दरम्यान आरामशीरपणे आवाहन कराल जो एक मोठा फायदा आहे.

 रिलॅक्स ही एक संज्ञा आहे जी तुम्ही प्रत्येक वेळी असली पाहिजे, तुम्ही डोळ्यांशी संपर्क किंवा वाटाघाटी करत असलात तरीही.  प्रत्येक संभाव्य परिस्थितीत, आपण आरामशीर आणि शांत असले पाहिजे.  जेव्हा तुम्ही डोळ्यांशी संपर्क साधत असाल आणि तुम्हाला आराम करायचा असेल, तेव्हा तुम्ही दीर्घ श्वास घेण्याचा आणि तुमचा डोळा मध्यम उघडण्याचा विचार करू शकता किंवा मोठे नाही किंवा थोडे नाही, तुम्हाला नेहमीप्रमाणे तुमचे डोळा मध्यम उघडावे लागेल जसे की तुम्ही नेहमी करता.

 शिवाय, तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या हालचालींपासून सहजतेने वागावे लागेल, साधे वाटण्याचा प्रयत्न करा जसे की तुम्ही तुमच्या 10 वर्षांच्या मित्रासोबत बोलत आहात पण औपचारिकता विसरली नाही, तुमच्या शब्दांतून तुम्ही औपचारिक आणि प्रासंगिक समतोल साधला पाहिजे.

 मी लेखात ब्रेक्स नमूद केले आहेत की ते खूप महत्वाचे आहे.  नैसर्गिक आणि आरामशीर आवाहन करणे महत्वाचे आहे.  इतरांना दर्शविणे आवश्यक आहे की आपण गोष्टी जास्त करत नाही आणि आपण नवशिक्या नाही.  इतरांशी व्यवहार्यपणे डोळ्यांशी संपर्क साधण्यासाठी तुम्हाला ब्रेक्समध्ये प्रभुत्व मिळवावे लागेल आणि तुम्ही सराव करून त्यात प्रभुत्व मिळवू शकता, तुम्ही जितका जास्त सराव कराल तितके तुम्ही विश्रांती घेण्यास आणि नैसर्गिक आकर्षक बनण्यात चांगले व्हाल. तुम्ही एक आत्मविश्वासी व्यक्ती आहात आणि नवशिक्या नाही.  जेव्हा आपण कोणाशीही बोलतो.  पॉवर गेझिंग योग्यरित्या करण्यासाठी तुम्हाला काही गोष्टी फॉलो कराव्या लागतील आणि तुम्ही हे कुठे वापरू शकता हे देखील मी सांगेन.  हे करण्यासाठी, तुम्ही ज्या व्यक्तीशी 5-7 सेकंद बोलत आहात त्याच्याशी तुम्हाला सरळ डोळा संपर्क करावा लागेल, आणि नंतर तुम्हाला 2-3 सेकंदांचा ब्रेक घ्यावा लागेल, दरम्यानच्या ब्रेकमध्ये, तुम्ही बाजूला थोडे पाहू शकता किंवा  नैसर्गिक अपील करण्यासाठी त्या व्यक्तीच्या खाली, आणि ही सर्व प्रक्रिया आरामशीर मार्गाने केली पाहिजे.  जेव्हा तुम्ही डोळ्यांशी संपर्क साधत असाल तेव्हा मी शांत कसे राहायचे ते सांगेन.

 जर तुम्हाला दुसर्‍या व्यक्तीच्या डोळ्यांकडे पाहणे कठीण वाटत असेल, तर डोळ्यांमधून पाहण्याचा प्रयत्न करा.  तुम्हाला पाहिजे तेथे तुम्ही पॉवर गेटिंग वापरू शकता, परंतु परिस्थितीनुसार जसे की दुःखी स्थितीत तुमचा चेहरा दुःखी असावा किंवा आनंदी असेल तर तो आनंदी असावा.

 बॉडी लँग्वेज हा संभाषणाचा एक मोठा भाग आहे आणि तुम्ही ते तुमच्या फायद्यांसाठी आणि तुमच्या बोलण्यात अधिक प्रभावीपणे आकर्षित करण्यासाठी वापरू शकता.  देहबोलीत, चिंता आणि लाजाळूपणा कमी करण्यासाठी आणि व्यावसायिकासारखे दिसण्यासाठी तुम्हाला फक्त 2 गोष्टींचा विचार करावा लागेल.

 तुम्हाला तुमच्या संभाषणादरम्यान हाताचे जेश्चर वापरावे लागतील आणि यामुळे तुम्ही कशाबद्दल बोलत आहात यावर इतरांचे लक्ष केंद्रित होईल आणि तुम्ही काय बोलत आहात हे समजून घेण्यात इतरांना मदत होईल.  अखंडपणे, दुसरी गोष्ट म्हणजे हसणे.  तुम्ही बोलत असताना तुमच्या चेहऱ्यावर एक सूक्ष्म स्मित ठेवावे, जेणेकरून लोकांना तुमच्याशी संभाषण सुरू करणे शक्य होईल.

 नंतर, जर तुम्हाला योग्य डोळा संपर्क साधण्यासाठी शिकण्याच्या प्रक्रियेला चालना द्यायची असेल, तर तुम्ही तुमच्या घरी आरशासमोर किंवा फोन कॅमेरावर सराव करू शकता आणि त्याचा सराव करण्यासाठी तुम्हाला कोणत्याही वास्तविक माणसाची गरज नाही.  तुम्ही मिरर किंवा फोन कॅमेर्‍यावर त्याचा सराव कराल ज्यामुळे तुम्ही कसे करत आहात हे पाहण्यास मदत होईल आणि तुम्ही स्वतःला पाहून तुमच्या चुका प्रत्यक्षपणे ओळखू शकता.  तुम्ही मिरर किंवा फोन कॅमेर्‍यावर सराव करण्यात परिपूर्ण झाल्यानंतर, तुम्ही तुमची कौशल्ये लोकांवर तपासू शकता आणि वास्तविक जीवनात तुम्ही किती शिकलात याचा अंदाज लावू शकता.

 —